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2019.6.17(月)暑さ対策はじめる

CIMG0150.JPG                                             梅雨明けはしていないが                                                      真夏日が続きそうで暑さ対策をはじめる                                     まずは日よけの設置から                                  ・・・・・・・                                                          昨日は真夏日だった。今日も同じように暑い。                                            朝食をつくる。サラダとリンゴとバナナとヨーグルトと蜂蜜。         CIMG0148.JPGCIMG0147.JPG                                    気持ち朝食も夏メニュー。                                                               新聞を読んでから、ホットカーペットを片付けて、井草カーペットにリビングの                                  敷物を交換した。玄関と各部屋の日よけを設置した。                                       日よけをつけると午前中はエアコンが必要ない。       CIMG0149.JPG                                          この後、書店に出かけて誕生日を迎える孫のプレゼントを購入した。                           孫からのリクエストは図書カードだった。                       CIMG0152.JPG                                                  バースディカードも水族館をイメージしたカードを購入。            CIMG0153.JPG                                         家に戻り、昼食はざるそばを食べた。                          CIMG4800.JPGCIMG4799.JPG                               午後のお楽しみはサッカー。FIFA女子ワールドカップフランス2019。                         スウェーデン対タイ戦とアメリカ対チリ戦をTV観戦。        JSP.jpg                             タイは苦戦したが後半で1点取れたので負けても成果はあった気がする。                    アメリカはランク1位を見せつける試合運びで強い。                           長男坊から日本酒が送られてきた。多分、父の日のお祝いだと思う。            CIMG0155.JPG                                         晩酌して、夕食はかつおの刺身をおかずにして食べた。             CIMG0145.JPGCIMG9385.JPG                   家族に乾杯を観て、ニュースを観て、風呂に入り、ブログの更新をして、                  ごきげんようおやすみなさい。


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